眠れない。

ここ最近、夜中に目を覚ますとそこからなかなか眠れません。

なので私の皆さんへのペタする時間が真夜中もしくは明け方な時がしばしばあると思います。

寝苦しくて、眠れなくて、朝寝坊。

あおりんの夜中の授乳はありません。

ふと目が覚めてしまってそこから眠れないんです。


何なんだろー。


季節的なもの？
それとも産後だから？


どうしたら快眠できるんでしょう。

こんな経験のある方どう乗り越えたら良いか教えて下さい！