21〜3時 16時半〜17時睡眠 体重112.0kg
早く起きて走りました。
今日から2→3kmに増やしました。
お風呂で汗を流してから朝はカレー。
それからインターンへ。
昼はゴーヤチャンプルー弁当。
昼寝してから夜は買い物にいきました。
少し飲みました。
あすけんは82点
※今日の調子(10段階)
5
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#就活 #DX人材 #おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー