統合失調症のほほん日記 -30ページ目

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

20〜1時 3時半〜6時半 16〜17時半睡眠 体重110.8kg
7月16日 睡眠・体重・歩数記録

仮眠アプリの睡眠時間と深さの記録


早く寝て早く起きて作業しました。
朝は4割引の冷やし中華。
朝食の4割引冷やし中華
それから二度寝してインターン。
帰って来て昼は4割引のヒレかつ弁当。
ひれかつ弁当と豚汁
それから昼寝してから作業しました。
夜は4割引のハンバーグ弁当。
4割引ハンバーグ弁当と味噌汁
それから飲みに行きました。
おうちごはん、男の手料理
2軒目はバーで打ち合わせ。
Four Roses バーボンとグラス

※今日の調子(10段階)
6
タバコ
25本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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