22〜4時 7時半〜9時半 14時半〜16時睡眠
よく寝たのに寝足りません。
朝は納豆定食。
それから二度寝しました。
昼はチーズタルタルタラ。
それから昼寝。
調子悪いときによく寝たり食べたりするのは調子悪くて生命の危機を感じて生命維持のための防御策のような感じがします。
夜は柔道の会議。
帰って親子丼を食べました。
今日はなんか調子悪かったです。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
10本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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