21〜4時睡眠 体重111.5kg
朝に走りにいきましたが、走ると右ひざに痛みがあったので途中でやめて歩いて帰ってきました。
帰ってアイシングしてからシャワーを浴びました。
朝は唐揚げ定食。
それから災害ボランティア団体用に財団への登録と助成申請。
昼はメンチカツ定食。
昼からも申請作業。
夕方にやっと申請終わりました。
障害で被災地に行くのが困難になったので、会計として資金集めの後方支援に回ってます。
間接的ながら復興に一役買えたら嬉しく思います。
助成採択されてほしい！
夜は白身魚のムニエル定食。
あすけんは79点。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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