東京3日目!大学の同期飲み! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

0〜5時半 14〜15時睡眠 体重kg

睡眠スコア60の記録画面
昨日のライブで元気をもらって調子よくなりました。
朝は中華丼。
中華丼とご飯、サラダ、飲み物
それから上野へ。
とんこつラーメンうまい!
ラーメンと親子丼のセット
それから昼飲み。
ホッピーと焼き鳥、昼飲みでリフレッシュ
一旦宿に帰って休んでから、恵比寿で大学時代のプチ同窓会。
恵比寿で同窓会、大学時代の友人と食事
明日広島に帰ります。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
30本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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