23時半〜6時 14時半〜16時睡眠


よく寝ました。
朝は納豆定食。

それから車を修理に出して代車で帰ってきました。
昼はワカサギの天ぷら。

それからダラダラ。
夜はバジルチキン。

夜はテレビ見ました。
広島ローカルすぎる仁義なき戦いで面白かったです。

※今日の調子(10段階)
2
タバコ
10本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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