0〜6時半 12時半〜14時半睡眠
よく寝たのにだるいです。
朝は煮魚定食。
それからラインで会話してました。
昼はうな丼。
それから昼寝すると少し元気でました。
買い物に行って帰って来て夜はとんかつ定食。
なんか風邪は治ったのにダルさは取れないです。
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
10本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー