20〜22時 2〜7時 15〜16時睡眠



まあまあ寝ました。
まず車屋でクーラーガス入れました。
内科に行ってから買い物。
朝はパン。

昼はアジのタタキ丼。

それから休憩。
夜はアジの刺身丼。

明日は久々に学校の予定です。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
10本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー
