21〜0時 3〜6時 12〜14時半睡眠


疲れてたのでよく寝ました。
朝は納豆定食。

それからアメリカツアー関係の連絡。
疲れたので寝てから昼はうな丼。

それから彼女の家へ。
買い物に行ってから夜は牛丼。

明日はアメリカツアーの壮行会です!
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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