のんびり!彼女の家へ! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

19〜23時半 4〜7時半 14時半〜15時睡眠




昨日は疲れたのでかなり早く寝ました。
夜中に起きてから二度寝しました。
朝は冷凍庫の底に眠るものを適当に揚げました。
今日はやる気でなくてライン通話してました。
昼はカレー。
それから昼寝して彼女の家へいきました。
今日は雨なのでワンコの散歩はなし。
帰りに図書館で本を返して、買い物にいきました。
夜は半額のカツオ丼。

※今日の調子(10段階)
2
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん  #男の料理  #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー