0〜4時 5時半〜8時睡眠

まあまあ寝ました。
朝家事などを終わらせてから図書館へ。
その途中でスタバでストロベリーフラペチーノとマフィンを買いました。
誕生日にもらったクーポンで無料でした。

図書館で本を借りてから作業して、彼女の家へ。
ワンコの散歩してから彼女と食事。
昼はほっけのうま煮弁当。

帰ってから急ぎの作業。
集中したので疲れました。
夜は牛丼。

※今日の調子(10段階)
5
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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