0〜6時半 13時半〜16時睡眠


朝起きて風呂に入りました。
朝食は納豆定食。
それから友達と話をして昼はうな丼。
それから彼女の家へ。
帰りにスーパーとダイソーに寄りました。
夜は半額のアジ南蛮定食。
フィンランドの土産の紙コップと紙皿。
かわいいデザインだけどどうしようか?迷ってました。
紙コップはペン立てに。
紙皿は工作して小物入れにしました。
カワユス。

※今日の調子(10段階)
5
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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