23〜4時 15〜16時睡眠


朝早く目覚めました。
薪で火を起こして暖を取りました。
朝はベーコンサンド。
ニュージーランド人の友達が朝シャワー浴びたいということで温泉にいきました。
朝風呂最高に気持ちよかったです。
それから買い物をして、昼はラーメン。
友達は観光へ。
私は疲れたので帰って昼寝。
夜は友達の希望でキムチ牡蠣鍋。
友達は明日は熊本へ一泊旅行にいきます。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん  #男の料理  #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー