23時半〜5時半睡眠
疲れてよく寝ました。
朝は納豆定食。
それから和田山へ。
ネットで知り合った友人に会いに。
飲みながらコロッケ定食。
楽しく話できました。
それから迎えに来た彼のお母さんとも話しました。
夜はお土産でもらった出石そば。
さすがに3日連続飲みは疲れました。
今日は早く寝たいです。
明日は予定がないのでのんびりします。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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