20時半〜4時半睡眠
よく寝ました。
朝は納豆定食。
インターンに行きました。
今年最後の勤務でした。
昼は車でタンドリーチキン弁当。
家に帰ってからサブスクでチェーンソーマンの総集編見てました。
夜はフィッシュアンドチップスで晩酌。



※今日の調子(10段階)
6
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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