1時半〜7時睡眠
うーん寝不足。
朝は納豆定食。
デイケアにいって、PC作業。
作業進みました。
昼はデイケアで自作弁当。
デイケアは午前で終わって昼から買い物へ。
それから12月の障害者イベントの打ち合わせ2件。
夜はタンドリーチキン弁当。
それから作業。
明日もデイケアです。※今日の調子(10段階)
3
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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