3時半〜8時睡眠
朝は納豆定食。
ヘルパーさんに掃除してもらって、それから久々に学校へPCを取りに行きました。
私は障害者で授業料免除なのですが、授業料免除の学生は売店や食堂で使えるポイント一万円分が補助されるのでその受け取りに行きました。
昼はそのポイントで買った弁当。
それからメンクリへ。
今後はデイケアに午前週3回通ってデイケアでPC作業することになりました。
ドラッグストアで買い物してから帰ってから飲みに行きました。二軒目に入る直前でメール。
論文の2報目が無事受理されたと連絡が入りました。
かなり嬉しいです。
それから祝杯をあげました。
デイケアは明後日からです。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
30本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー