すこし復調! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

3〜8時睡眠
今日は昨日よりすこし良くなりました。
朝はビビンバ。
そこから買い物などにいきました。
昼はたまごカレー。
それからゆっくりして、再び買い物へ。
夜は2割引の寿司とアジのタタキ丼。
それから企画の連絡。

※今日の調子(10段階)
2
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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