2〜8時睡眠
朝ゆっくり起きて、アクセシビリティリーダーの授業を受けました。
3日間の集中講義ですが、90分×15コマ＋テストとなかなか大変です。
遅くにハムステーキ定食。
昼は豚焼肉定食。
昼からも授業。
疲れて意識が飛びそうになりましたが、なんとか受け切ってテストも解答しました。
買い物に行ってから夜は豚骨ラーメン。
博士課程は大変だなーと思ってましたが下記のような研究がありました。
博士課程は、生活・研究・人間関係の三重のストレスが重なり、一般より6倍精神疾患リスクが高まる。
ヤバい。
再発のリスクがめちゃくちゃ高まる環境にいます。
しっかりと休もう。
明日はメンクリです。
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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