2時半〜8時半 20〜21時睡眠


朝はホットドッグ。

それから企画の告知など。
昼は牛丼。

それから歯医者に行きました。
疲れて夜に二度寝しました。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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