4〜11時 18〜19時睡眠


朝ゆっくり起きて半額のちらし寿司。

書類作成しました。
昼は冷やし中華。

夜は冷やし肉うどん。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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自己紹介です。
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