23〜3時半 11〜10時半睡眠


朝早く起きて寝不足です。
朝は豚丼。

それから論文に載せる計算をエクセルのマクロでやってました。
昼はホッケ定食。

ヘルパーさんに、掃除してもらいました。
それからまたひたすら計算。マクロで積分計算なん久々にやりました。
夜11時までみっちりやりました。
疲れたー
明日は柔道の試合の手伝いです。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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