1〜6時半睡眠
だいぶ回復して朝から2日ぶりにシャワー浴びました。
朝は目玉焼き定食。
それから買い物へ。
スーパー、イオン、肉屋、コンビニとホームセンターにいきました。
イオンで備蓄米をブレンドした米が5kg3580円で売ってて買いました。
それからホームセンターで買った花を植えました。
12時に先日受けた知的財産管理技能検定3級の結果がでました。
合格してました。(学科93点、実技100点)
嬉しいと言うよりホッとしました。
7月に同検定の2級をうけます。
昼は回鍋肉定食。
それから合格したお祝いに寿司と天ぷらを食べて飲みました。
まだ本調子ではないですがだいぶ回復しました。
さてみなさんは自分の障害が他の障害と比べてどれくらい重いか？疑問に思ったことないですか？
海外に障害の重さを示すDisability Weight(DW 障害重み付け)という指標があります。
これは村井俊哉京大教授の統合失調症という本に紹介されてました。
障害の辛さは個人差があり、あくまでも統計上の話ですが。
数字が大きいほど障害が重いことを示してます。(死亡1，健康体0)
一例を示すと
統合失調症 0.8(急性期) 0.6(慢性期)
双極性障害 0.4
うつ病 0.2(平均) 0.6(重度)
てんかん 0.2〜0.8(統計によりばらつきがある)
ADHD 0.045
となっています。
こう見ると統合失調症は症状が良くなった慢性期ですらかなりキツイ障害だとわかります。
ご参考までに。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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