22時半〜2時半 5時半〜6時半睡眠

朝起きて勉強して、朝食納豆定食。

それから広島市内に移動して、本日は障害者ピアサポート研修を受けてきました。
ピアサポートとは、同じ障害(広い意味では障害に限らないですが)をもった人同士が支え合うシステムではなくて「文化」です。
本日の研修はピアサポートの理解を深めるいい機会になりました。
今後とも「ピアサポート」という言葉を一人でも多くの人に知ってもらい、ピアサポートという文化が広島のみならず日本全体に根付くことを祈っています。

昼はうどん。

打ち上げで色々と食べました。

みんなでパシャリ📷️

明日は学校です。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
40本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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