22〜6時 17〜18時睡眠


よく寝ました。
朝は納豆定食。

それから肉屋とドラッグストアに買い物。
帰ってから弁当作りました。
昼はチキンカツ定食。

それから明日の企画に向けてダラダラしてました。
夜はトンテキ丼。

ツイッターのGrokで遊んでました。
イギー・ポップを介護する大谷翔平。
なんかジワる。

※今日の調子(10段階)
タバコ
本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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