20〜2時半 5〜8時 10時半〜11時半 16時半〜18時睡眠
朝からだるすぎて学校を休むことに。
うーん。東京の疲れが出たなー
朝は納豆定食。
午前中ずっと横になってました。
ヘルパーさんにご飯を作ってもらって、昼は豚味噌弁当。
それからもずっと寝てました。
今日も早く寝ます。明日は学校に行きたいな。
※今日の調子(10段階)
0
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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