3〜9時 13〜15時睡眠


朝からヘルパーさんに掃除してもらいました。
昼は豚の生姜焼き丼。
それから明日からの東京準備と買い物。
途中今後の実験に必要なものを購入しました。
夜は白湯鍋。
明日は早く起きて最終準備します。
久々の東京だー!

※今日の調子(10段階)
3
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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