落ち込んでる!彼女の家へ! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

3〜10時半睡眠
朝はカルボナーラ。
論文直しをしてる時に友達から連絡。
色々とあって、かなり落ち込み。
昼飯は適当に食べて、彼女の家へ。
行く途中でオヤツと弁当を買いました。
それから彼女の家でお菓子を食べて、帰りました。
夜は4割引のカツカレー。
なんか落ち込んでしんどくて早く寝ます。


※今日の調子(10段階)
1
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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