1〜10時睡眠

よく寝ました。
朝は納豆定食。

教授とディスカッション。
来週の実験予定が決まりました。
昼は塩豚定食。

それから障害者のワークショップへ。
当事者から直接意見を聞いて市政に届けるというイベントでした。
身近なことから将来のことまで様々な意見が出ました。(私も当事者として意見を出しました)
私の住む地域、また日本が、様々な人々にとって住みよくなればいいと思いました。

それから飲み。

軽く飲んで帰ってきました。
※今日の調子(10段階)
5
タバコ
40本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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