18〜2時 8時半〜10時半 15〜17時半睡眠
夜中に起きて、家事やってから論文作成。
朝は納豆定食。
しんどくて二度寝しました。
それから作業して、昼は酢豚弁当。
疲れがひどくて二度寝しました。
風呂に浸かってなんとか動けるように。
それからバンドのプロモーション。
私のバンドDismercyの告知です。
12/15 福山明治館でデビューライブ。
尾道BBの忘年会ライブ12/29にもでます。
練習風景ちょいみせ！
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程