0時半〜7時 13〜14時睡眠
CPAPの効果はまあまああり。
朝は納豆定食。
論文の回答を書いて、昼はシウマイ弁当。
また回答作成。
夜はハンバーグ弁当
飲みに行きました。
※今日の調子(10段階)
6
タバコ
40本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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