3時半〜9時半 16〜19時睡眠
今日は少し熟睡感あり。
朝は納豆定食。
午前中学部の奨学金書類書いて、昼は酢豚弁当。
それから東京の友達に連絡。
ヘルパーさんに肉じゃが作ってもらいました。
しんどくて昼寝しました。
夜はかに玉弁当。
明日は久々に学校です。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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