0〜8時睡眠

朝は納豆定食

それから弁当を4食作って、洗い物して、シャワー浴びて、洗濯しました。
それから睡眠時無呼吸症候群の内科へ。
鼻が詰まって機器が使いにくいことを話すと点鼻薬がでました。
昼は塩豚弁当。

それからオンライン授業。
そして、企画のフライヤーとタイムテーブルがオッケーでたので企画の情報解禁。
すると教授から1つ目の論文の投稿先から質問きたと連絡。
編集者で拒絶されずに査読になったものの、山ほど質問がきました。
༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
受理を目指して明日から質問に対応します。
夜の9時にやっと夕飯の豚味噌弁当。

さて、1月に企画します。
メインアクトはチャーベさん。
出演が決まってからwikiでわかったのですが、ウォーターボーイで日本アカデミー賞の最優秀音楽賞とった人です。
2025/1/26(日)に三原で弾き語りライブイベントをします。
出演者は、東京よりChabe(チャーベ)さん、尾道よりミートンハートブレイカーさん、尾道より威丸オンベースさんです。
おいしい居酒屋宇宙屋で行います。
限定20人。

※今日の調子(10段階)
6
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程

