1〜7時半 15〜16時睡眠
風邪はかなり良くなりました。
朝はチキンソテー定食。
それからヘルパーさんに掃除してもらいました。
今日ライブに行くか？彼女と相談しました。
前も治って無理して体調を崩したので休んだほうがいいとのこと。
残念！
昼はチーズインハンバーグ定食。
昼からはダラダラしてました。
夜はトマト鍋。
シメにインスタントラーメンいれて満足です。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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