21時半〜7時睡眠
よく寝ましたが風邪でフラフラ。
予定をすべてキャンセルしました。
朝は肉ぶっかけうどん。
ヘルパーさんに急遽来てもらって料理してもらいました。
ゆっくりします。
※今日の調子(10段階)
1
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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