20〜4 5〜8時半睡眠
夜中に起きて朝は豚丼。
それから内科へ。
睡眠時無呼吸症候群のテスト結果を聞きに行きました。
すると重症の睡眠時無呼吸症候群とのことでした。
1時間に80回呼吸が止まってるそうです。
こんな睡眠で日中よく動けたね。
と、医者がビックリしてました。
明日からCPAPという専門の機械をつけて寝ます。
昼はハンバーグ定食。
それから久々の友達と飲み。
終電で帰ってきました。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
40本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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