のんびり! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

3〜9時半 14〜15時 16時半〜17時半睡眠


昨日はアメリカ人の友達ブライアンが泊まっていきました。
ブライアンを駅に送ってから買い物。
昼は鶏の山賊焼き定食。
薬を飲んだらダルくて寝てました。
落ち着いてから家事やって、夜はトンテキ定食。
ブライアンから連絡。
島に帰る船を逃したから泊めてくれと。
Sureと返しておきました。
これから泊まりに来ます。

※今日の調子(10段階)
2
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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