2〜10時睡眠

昨日は薬を飲み忘れました。
すると久々にダルさがなくなって、スッキリとシャワーを浴びれました。
朝兼昼は酢豚弁当。
朝食をとって薬を飲むとだるくなっきました。
最近の不調はおそらく精神薬のせいだと思います。

それから教授と議論。
今後の方向性が決まりました!
それから内科へ。
睡眠時無呼吸症候群の機械をつけて、ドラッグストアに買い物にいきました。
彼女の家で4割引きの弁当。

明日は久々に学校に行こうと思います。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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