22時半〜8時半 14〜15時睡眠
疲れててすごくよく寝れました。
朝は納豆定食。
オンライン英会話して、論文を書いて、昼は豚ジンギスカン定食。
昼寝してからメンクリへ。
先生は今の疲れは夏バテだろうとのこと。
頭を冷やすと寝やすいとのことでした。
あと、学校で1時間に10分休憩を入れるようにと言われました。
帰りに買い物をして、夜は豚みそ丼。
明日はがん検診です。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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