在宅作業!飲み!メンヘラさんの求めるもの! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1時半〜8時 12時半〜13時半睡眠



朝は納豆定食。
午前中オンライン英会話して、論文の資料を作ってました。
昼は餃子弁当。
昼から飲みに行きました。
野菜定食で一杯。
それから別の友達の店へ。
キッシュ美味かった!
帰ってから、夕飯は豚のジンギスカン弁当。
時間あるときにスマホで配信をみるのですが、メンタル枠の人によくブロックされます。
なぜだろうと考えてみるとやっとわかりました。
私がアドバイスするからです。
そういう人たちは求めているのは、自己肯定感の低さからくる承認欲求。
頑張ってるね!偉いね!すごいね!
って言葉。
自己肯定感を上げるのは成功体験で、承認欲求を満たされても上がりません。
成功体験には正しいプロセスで努力することが必要です。
メンタル枠の人たちは努力家が多いです。
しかし成功しないのはプロセスが間違っているから。
例えるなら、駅に向かうのに駅とは逆の方向に全力で走っ行ってるようなものです。
それがわかるから配信でよりよいプロセスをアドバイスしてるのですが、求めてるのと違うからブロックされるようです。
メンタル枠でアドバイスを素直に受け入れれる人は少ない気がします。
身近な医者のアドバイスすら、受け入れない人も多いです。
極稀にダメな医者もいますが、多くの医者はその患者より豊富な知識と経験で正しいアドバイスをしてくれます。
アドバイスを受け入れない原因は、めんどくさいからか、自分が正しいという思い込みからだと思います。、
これからは配信に行くときは明らかにアドバイスを求めない限りは、承認欲求をくすぐるような発言をするのみにとどめます。

※今日の調子(10段階)
7
タバコ
40本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


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