2〜8時半 15〜16時睡眠
昨日は夜中まで飲んでて、朝はゆっくり起きました。
朝はそうめん。
データをまとめて論文を読んで、昼はピーマンの肉詰め弁当。
ヘルパーさんガきて、昼寝をして、彼女の家へ行きました。
楽しかったー
帰りにスーパーで買物をして、夜は半額のシマアジの刺し身と海鮮丼。
明日は早く起きます。
※今日の調子(10段階)
6
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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