全快までもうすこし! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

23〜6時 8〜9時半睡眠
だるさが取れましたが熱はまだ37.0℃あったので、学校を休みました。
すごく行きたかったですが、他の人にうつしてはいけないので。
休む勇気大事。
3日ぶりにシャワー浴びてスッキリ!
ここ3日ほどまともに食べてなかったので、食欲がありました。
朝は納豆定食。
そこから滋養をつけるために肉などを買い出しにいきました。
昼は焼き肉定食。
そこから、家事とオンライン英会話しました。
夜はカツ丼。
だいぶ滋養がついて元気になりました。
熱も夕方には36.2℃まで下がりました。

※今日の調子(10段階)
3
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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