0時半〜9時睡眠

朝はゆっくり寝て、在宅作業。
今日の歯科検診の予定、8月のがん検診の電話予約して、7月の企画のデータを作って、歯科検診へ。
虫歯なかったです。
それから7月の企画の投稿をして、昼は豚味噌弁当。

それから奨学金の書類を書いて、TOEICの勉強〜
それから彼女の家に行って、話をしました。
それから明日の弁当を作って、夜はうな丼。

それからまたTOEICの勉強。
それからセルロース材料の論文を読んで、ユーチューブをみて勉強。明日は学校です。
※今日の調子(10段階)
5
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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