2〜8時半 10〜11時半睡眠


朝はぶりの刺し身

二度寝して母の買い物へ。
それからはじめていくうどん屋。
かなり美味かった。

それから近くの温泉へ。
サウナに3回入りました。
それからBBQの買い物をして、夜は庭でBBQ。

明日は大阪にでます。
※今日のキャパ
80%
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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