1時半〜8時睡眠

朝起きたら左足の甲が真っ赤に腫れてました。
ヤバい。痛風?
尿酸値が危険ラインの7超えてたからなー
満足に歩けないので車で内科へ。
結論、痛風(T_T)

水分をとって、健康的でプリン体の少ない食事にするように指導。
薬をもらって帰りました。
朝はサラダとフルーツ。

学校に行きました。
昼はさば定食。

それから大学の生徒を連れて、市内へ。
ミザリーに寄ってから、居酒屋へ。
痛風&車の私は飲めなくて鬱。

ライブへ。
みんなは私に飲ませようとする悪い子ばかり。
あくまでもノンアルで通すのに苦心しました。
ムーミンさんにいたっは「痛風は酒飲めば治る」とか。
尿酸値は二桁から勝負だとか。
もーめちゃくちゃなー
椅子に座って最前列でハードコアを見て拳をつきあげるという凶行をなしとげました。








最後のアメリカのユニットよかった!
変態的な速さで気に入って、レコード買いました。
帰りに山岡家でラーメン食べて帰りました。
※今日のキャパ
100%
タバコ
30本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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