5〜10 11〜14時半睡眠

昨日は遅くまで打ち上げにでて朝に帰ってきました。
ブランチは豚味噌定食。

二度寝して買い物へ。
帰ってからシャワーを浴びて、明日の弁当作りや掃除や洗濯など家事いぱーい。
夜はホルモン定食。

よく寝れてきてだいぶ回復したので、今夜寝れたら明日は学校に行きたいです。
※今日のキャパ
80%
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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