2時半〜8時 11〜11時半睡眠
昨日の学校のジムでやった筋トレでひどい筋肉痛です。
ちなみにこのメニューしました。
頑張る46歳。
朝は納豆定食
弁当も作りました。
学校の文献検索作業。
眠くてあまり進まず。
昼から彼女の家へ。
一緒にコーヒー飲みました。
友達がやってるB型作業所の豆で応援の意味も込めて買いました。
私はコロンビア。彼女はブラジルの豆を気に入りました。
コーヒー美味しかったです。
それから企画の推しウチワ作り。
企画まであと10日になりました。
※今日のキャパ
%
タバコ
本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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