3時半〜9時半睡眠
朝は揚げパン。
肉屋と業務スーパーとガソリンスタンドにいきました。
昼は肉うどん。
明日の弁当も作りました。
それから家事して夜はプルコギ。
早く寝ます。
※今日のキャパ
50%
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
自己紹介です。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程
