17〜19時 4時半〜9時半睡眠
昨日は遅くまで飲んでましたが、あらかじめ寝てたのでなんとか寝不足は回避できました。
朝は味噌豚丼
歯医者で歯科検診と歯のクリーニングをしました。
それから学校に。
実験してから、帰りに禁煙外来へ。
しかし、薬がなくて、明日別の禁煙外来へ。
帰りにスーパーとガソリンスタンドに寄りました。
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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